Józsa János
Rendületlenül folynak az edzések nyáron is, megállás nélkül, Imre Alexandra (Ensport) vezényletével. Még ugyan iszonyat sok idő nem telt el, de ezen, rövidebb időszak alatt is már látom a pozitív változásokat.Az egy dolog, hogy a tervezett edzések sokkal érdekesebbek és változatosabbak, mintha csak úgy saját kútfőből csinálnánk az unalomig ismételt mókuskerék edzéseket. A hatékonyságról nem is beszélve.
Az edzések szuperek, logikusan felépítettek, és saját magamon látom a fejlődést. Sokkal könnyebben mennek a futások, bringázások és úgy összességében minden.
Nagyon tetszik a visszacsatolás is, amikor elmondja az edző, hogy hogyan látja az adott hetet, ahogy kiemel egy edzést, hogy milyen jól sikerült végrehajtani. Ha pedig netán nem úgy megy a dolog, akkor kiszúrja, és olyan feladatokat ad, amivel javítani lehet a gyengeségeket.
Egy nagyon fontos írást hoztam a Shop Builderes srácoktól, melyben részletesen összefoglalták a vitaminok szükségességét mindenki számára. Én is napi szinten szedek vitamin pakkot (jelen esetben a Scitek Multi-Pro Plust), és nagyon pozítív tapasztalataim vannak ezzel kapcsolatban. Szóval az alábbi írást, akár kötelező jellegűnek is titulálhatnánk, remélem hasznosnak találjátok.
Első Ironman féltávú versenyemet 2016-ban Dunaújvárosban teljesítettem, az 
Kevin Costner főszereplésével egy újabb futós filmet ajánlok, amely nagyon megfogott. Nem csak sportrajongóknak, futóknak ajánlom, hanem akárkinek, aki szereti az igaz történeteket. Mert a film valós események alapján készült. Egyszerre motiváló, elgondolkodtató, érzelmes és szórakoztató.
Mint a korábbi Blogbejegyzésemben írtam, abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy az 
Szombaton, Kazincbarcikán várt a következő bevetés, ezennel Super távon, ami minimum 13km-t és 30 akadályt jelent. Ezúttal ketten vágtunk útnak Bencével, mert Lili lányomnak ilyenkor van a versenyszezon (kajak), és aznap pont versenyzett ő is Békésszentandráson.