Kezdőlap
Badwater – extrém ultrafutás a Halál Völgyben
- Részletek
- Józsa János
Bizonyára emlékeztek, hogy az egész net és közösségi média tele volt idén nyáron a hírrel, hogy Lubics Szilvia elindult a Badwateren és sikeresen teljesítette is.A hétvégén fejeződött be az idei Sparthatlon amiről már írtam a blogon. Minden idők eddigi legtöbb magyar teljesítőjével, egy fantasztikus magyar csapattal (Lubics Szilvi is indult). Ennek apropóján jutott eszembe, hogy a Badwaterről is érdekes lenne egy összerakni egy bejegyzést, mert elképesztő, amiket olvastam róla.
Aki nem tudná, a Badwater Ultramaraton egy 135 mérföldes (217 km) futóverseny az USA Kalifornia államában, amely a szervezők leírása szerint a „világ legkeményebb futóversenye”. A verseny a Death Valley Nemzeti Parkból (Halál-völgy Nemzeti Park), a Badwater medencéből (85 méteres tengerszint alatti magasság) indul, és 2530 méteres magasságon, a Mt. Whitney csúcs lábánál, a Mt. Whitney Portalnál ér véget.
Breaking 2 – Maraton 2 óra alatt filmajánló
- Részletek
- Józsa János
Imádom a sportfilmeket. Legyen az „true story”, kitaláció, vagy dokumentumfilm. Rengeteget lehet belőle meríteni, vagy akár tanulni. Ha van egy fölös órátok, akkor ajánlom figyelmetekbe a National Geographic által készített filmet.A maraton mindig is egy érdekes téma. Ez már kellően nagy táv ahhoz, hogy akárki ne tudja megcsinálni, de azért mégsem akkora, hogy megfelelő edzéssel ne lehessen végigtolni.
Gyors túrótorta
- Részletek
- Józsa János
Szeretem az olyan recepteket, amiket gyorsan össze lehet dobni, ráadásul a végeredmény is rettentően finom. Legutóbb egy ilyen túrótorta receptbe futottam bele, amit gyorsan ki is kellett próbálnom, mivel imádóm a túrót és a túrós sütiket.Pillanatok alatt össze lehet állítani és rettentően finom. Ráadásul sokféle gyümölccsel lehet variálni.
High5 IsoGel - víz nélkül is működik
- Részletek
- Józsa János
Páran az elmúlt időszakban megkérdőjelezték az IsoGel („Iso-Gél) legfőbb tulajdonságát, azaz hogy:„Nem kell hozzá extra folyadékot fogyasztani”
Voltak, akik azt kérdezték: Ez meg hogyan lehet?
Voltak olyanok is, akik azt mondták: Biztos ez csak marketing duma! Tuti nem igaz!
De még a konkurencia is fogást keresett rajtuk, ilyen olyan oldatsűrűségre hivatkozva, meg Hypertóniás/Hypotóniás Gél! Ugyan már! Viszont innen üzenjük, hogy az elmúlt órában már a harmadig IsoGel-t fogyasztjuk el futás közben és „Köszönjük jól vagyunk” 🙂 Ui.: Ja! Nem ittunk hozzá vizet! 🙂
10 nagyon erős és csodálatos mondat Szőnyi Ferenctől
- Részletek
- Józsa János
Most megint egy olyan írásra bukkantam, amit úgy gondoltam meg kell osztanom veletek, mert nagyon erős motivációs üzenete van. A Forbes Magazin készített egy interjút Szőnyi Ferenccel, aki nyugodtan mondhatom, hogy nem hétköznapi ember (pedig az).Az 53 éves Szőnyi Ferenc épp egy tízszeres triatlanon fut Svájcban – 192 óra a világrekord, feltett szándéka, hogy megdönti. Tíz mondat az augusztusi lapszámból, amit mindenkinek olvasnia kell.
Szőnyi Ferenc káprázatos eredménnyel, 113 óra 13 perc 29 másodperc alatt, egyedül ért célba a Himalájában, a világ talán legnehezebb futóversenyén, a 480 kilométeres The Hell Race ultramaratonon. A Racemachine becenevű, 53 éves triatlonista, hosszútávfutó, távolsági kerékpározó, vasember hosszú interjút adott a Forbesnak. Tíz elképesztő gondolatot szemlézünk a beszélgetésből – amiben van még bőven olyan Szőnyi-mondat, amitől az ember háta egyszerűen borsódzik. Egy valószerűtlen ember – lenyűgöző akarat és őszinteség – innen, Magyarországról, Komáromból futja le az egész világot.
Szálka Triatlon - VI. Szálka kupa
- Részletek
- Józsa János
Nagyon vacilláltam, hogy melyik legyen az idei második Ironman féltávú versenyem. Többet is kinéztem, de vagy időpontban nem volt jó (ütközött más versennyel), vagy túl közel volt a Dunaújvárosi féltávos versenyhez. A szálkai viszont minden szempontból megfelelőnek tűnt, így erre esett a választásom, ráadásul sokan dicsérték.A logisztika a szokottnál kicsit összetettebb volt, mert közben a gyerekeimmel a Balcsin nyaraltunk barátoknál, és onnan kellett „átugrani” Szálkára, majd a verseny után vissza a Balatonra. Természetesen Szálkára is Erdősi József barátom kísért el (mint eddig az összes versenyre), és segített a frissítésben, nem utolsó sorban a vezetést is bevállalta.
Szálkán szállást foglalni szinte lehetetlen erre az időpontra, mert kb. egy évvel előtte kellene megtenni, hogy sikerüljön, így Szekszárdon aludtunk a verseny előtti éjszakán, és onnan 15-20 perces kényelmes autózással mentünk át Szálkára.
Kiemelt támogatóim
Kerékpárgyártás és értékesítés
Egyedi edzéstervezés - úszásoktatás
Táplálékkiegészítők, zselék, izotóniás italporok, minden ami a versenyzéshez kellhet
Aki sokban hozzájárul, hogy könnyebb legyen a felkészülés, de nem szeret szerepelni :)
További támogatók:
Olasz kerékpáros sisakok és sportszemüvegek
Kerékpár tisztítás, ápolás, biológiailag lebomló, környezetbarát szerekkel
Vitaminok az egészség megőrzéséhez, és a gyors regenerációhoz