Kezdőlap

Részletek
lidlA Bikemagos srácok megkeresték a Lidl marketinges részlegét, és kértek (kaptak is) pár kerékpáros felszerelést, hogy jól leteszteljék és véleményt mondjanak róla, mivel rengetek kommentet kaptak a korábbi tesztjeiknél, hogy „bezzeg a Lidl-ben mennyivel olcsóbb”. Személy szerint én is vettem már több sporthoz kapcsolódó dolgot a Lidl-ben (futóruházat, kerékpáros ruházat, haskerék...stb) és eddig nem nagyon okoztak csalódást. Nyilván nem a csúcskategóriáról beszélünk, viszont az árak sem pénztárcagyilkosok, és néha ki lehet fogni egy-egy igen jó deal-t.

Összeraktam egy csokorba teszteket. Csemegézzetek, olvasgassatok, és döntsetek bölcsen. Láncmosóm már nekem is van :)

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek

futotechnika1Úgy gondolom, hogy a fejlődéshez muszáj az embernek egy picit jobban beleásnia magát a dolgokba. Hiába van egy spéci sportóránk, ha rengeteg hasznos funkcióját nem tudjuk kihasználni, mert fogalmunk sincs az egyes opciók jelentéséről. De az alapvető fogalmakkal való tisztánlátás sokat segíthet a jobb futóstílus kialakításában, és a meglévő hibák kiküszöbölésében.


A függőleges oszcilláció, talajérintési idő és társai csak addig hangzanak ijesztőnek, amíg meg nem ismerjük azok mögöttes tartalmát. A Mozgásvilágon megjelent Ensportos írás elég jól helyére billenti a dolgokat a témában.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
zabos bananos kekszAzzal kezdeném, hogy imádom a kekszeket. A délutáni kávés szeánszomhoz hozzá tartozik, hogy valami kekszet is kell fogyasztanom a kávém mellé.

Most egy néhány alkotóelemből álló, villámgyorsan elkészíthető, egészséges kekszet osztok meg veletek, mire bemelegszik a sütő, addig simán el is készül. Se liszt, se cukor, se tojás, csak egy ronda, de finom süti.
 
 

Részletek
triatlon 2016 erem2016-ban elérkezettnek láttam az időt, hogy egy újabb megmérettetést vállaljak be. Utólag kiderült, hogy picit korai volt, de ne szaladjunk ennyire előre. Elkezdtem nézni a hazai féltávos versenyeket, és a korai szakaszban be is neveztem v keszthelyi versenyre, de informatikai hiba miatt a szerverük összeomlott és hiába voltam benne a kedvezményes számban, így nem lett érvényes a nevezés. Amikor kijavították, már nem is figyeltem a későbbi időpontot, mert nem tartottam korrektnek, hogy a hibájukból adódóan negatív lett a regisztráció (nem csak nekem, hanem több embernek is), így mondjuk úgy, hogy „hanyagoltam” a versenyt.

A neten kutatva nagyon sokan dicsérték a dunaújvárosi versenyt, ráadásul árban is igen barátságos volt. Szóval nem is agyaltam rajta sokáig és beneveztem a versenyre.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
feherje kalauz ujoncoknak 2Melyik fehérje lehet ideális számunkra, és miért? Miért lényeges, hogy egy fehérjekészítménynek milyenek a felszívódási tulajdonságai? Melyik időpontban milyen fehérjét célszerű használni? Egyáltalán érdemes-e többfélét használnunk? Mi az alapvető különbség az egyes fehérjetípusok között? Ha új vagy még a sportban, vagy egyáltalán a táplálékkiegészítés témájában, ezek a kérdések joggal merülhetnek fel benned. Könnyű is elveszni a részletekben, amíg az alapvető kérdésekre nem kapunk választ. Ebben a cikkben a különböző fehérjetípusokat, és azok megfelelő alkalmazási módját fogjuk egy kicsit részletesebben áttekinteni a Shopbuilders srácok segítségével, akik nagyszerűen összefoglalták a témát.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
ultra plakatNem is olyan régen, folyamatosan láttam Simonyi Balázs filmjének az Ultrának a reklámját, ami nagyon felkeltette az érdeklődésemet. Szerencsére sikerült megnéznem a filmet és mondhatom, hogy nagy hatással volt rám. Hihetetlen teljesítmény és emberi sorsok állnak egy-egy ilyen extrém teljesítés mögött. A film végigvezet a versenyen, bemutat pár futót, akiknek bepillantást nyerünk az életükbe, gondolataikba, hogy miért vágtak neki az útnak, és mi az, ami továbbviszi őket egy-egy holtponton.

Miután megnéztem a filnet, amit amúgy annak is ajánlok, aki egyáltalán nem fut, mert komoly motivációt meríthet belőle, nem bírtam magammal és utána kellett olvasnom a Spartathlonnak.

Ha már belemásztam, úgy gondolom, van olyan érdekes a sztori, hogy megosszam itt veletek. Szerencsére a Wikipédia jó segítséget adott ehhez.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s
  1. Fehérje - mikor, mennyit, hogyan?
  2. Edzések otthonra
  3. Zabpalacsinta - ahogy én szeretem
  4. Az első maratonom
  5. Toszkán almatorta