Kezdőlap

Részletek
generali maraton201800004Az Ironman teljes táv előtt mindenképpen szerettem volna futni egy maratont, hogy lássam, hogy mennyire megy. A helyszín ezúttal Balatonfüredre esett, a Maratonman versenysorozat egyik állomására, a Generali Runners World Maratonra.

A Villa Zsófiában sikerült szállást foglalnom, ami maximálisan beváltotta a hozzáfűzött reményeket. Szép szoba, tisztaság, barátságos és maximálisan segítőkész szállásadók. Szombat éjszakára foglaltam csak, mivel a verseny vasárnap délelőttre volt kiírva, de mondták, hogy maradjunk nyugodtan estig, mert nem jön utánunk senki a szobába, és nem kell sietni. Ezt nevezem én barátságos vendéglátásnak. Ráadásul csak 10 perc sétára volt a rajttól, szóval minden tekintetben ideális volt.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
bikefit ensport beallitasMár egy ideje terveztem, hogy jó lenne beállítatni a paripámat, hogy a lehető legjobb és legkényelmesebb pozícióban tudjak tekerni.
 

A BikeFit lényege


Ezt a kerékpár beállítási tevékenységet az Ensportnál BikeFit-nek nevezik, ahol egy mozgáselemző szoftver segítségével elemzik az ember mozgását, és keresik a legideálisabb megoldást, hogy a legjobban érezze magát a nyeregben, persze úgy, hogy a lehető legjobb teljesítmény tudja közben nyújtani.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
teli futasElég régen írtam már blogbejegyzést, de aki Facebookon követ az látja, hogy folyamatosan megy a munka. Szandi továbbra is készíti az Ensportos edzésterveket, melyek segítségével készülök az idei évi fő csapásra, a nagyatádi ExtremeMan-re. Már a nevezést is befizettem, szóval nincs visszaút.

A téli alapozás mondhatni elég kemény, mivel minden nap van edzés, és a hétvégi futások legtöbb esetben félmaratonba torkollnak. Ezeket már úgy futom, mintha kötelező lenne (az is).

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek

angry boyEz a bejegyzés biztosan nem fog tetszeni sok embernek, de nem is kell, hogy ez mindig így legyen.

Biztosan veletek is előfordult (velem az utóbbi időben túl sűrűn), hogy megkérdőjelezik a sporttevékenységeteket. Mondván, hogy „tönkreteszed az ízületeid”, „egészségtelen az ilyen sok mozgás”, „mire jó ez az egész, ez beteges”.

Mindezt legtöbbször olyanok mondják, akik két métert nem mozdulnak meg, és inkább a fotel kényelméből nézik a „minőségi” tv műsorokat. Teljesen tájékozatlanok a témával kapcsolatban (ami persze nem baj), csak akkor ne állítsanak butaságokat.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
teli futasRossz idő nincs, csak nem megfelelő öltözet, vagy öltözködés! Eme felkonffal olvastam egy érdekes és hasznos cikket Erdélyi Nánditól (Ensport), amit úgy gondoltam, hogy mindenléppen meg kell, hogy osszak veletek.
 
Azt hiszem, sokszor fordult már elő mindenkivel, hogy azon tűnődött: vajon milyen idő van odakinn? Hogyan öltözzem fel, hány réteget és miket húzzak magamra?
 
Egy rosszul megválasztott ruházat tönkretehet egy edzést. Ha csurog rólunk a víz a hidegben az sem jó, míg ha kockára fagyva igyekszünk tartani a tempót, akkor sem a futásra, sokkal inkább egy forró teára koncentrálunk.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Részletek
futoedzesLassan fél év telt el azóta, hogy az Ensport segítségével edzek és készülök a versenyekre. Így ha nem is nevezhető nagyon hosszúnak ez az időszak, azért mégis kialakultak bennem, az ezzel kapcsolatos benyomások és érzések.

Első körben kéretik ezeket a sorokat úgy kezelni, hogy egy teljesen amatőr, hobbi sportoló írja, szóval messze nem szentírás. Lehet, hogy sok mindenben tévedek, rosszul látom, elfogult vagyok, de ettől függetlenül a számok és az érzések nem hiszem, hogy ennyire félre vezetnének.

0
0
0
s2smodern
powered by social2s
  1. Miért csináljuk?
  2. Hogyan vigyük át a TrainingPeaks-ben kapott edzést Garmin óránkra
  3. Egy amatőr futó esete a profi ultramaratonosokkal
  4. Spartan Beast Eplény 2017. október 21.
  5. Auriga Terep Félmaraton 2017 október 7.