• Kezdőlap
  • Magamról
    • Kapcsolat
    • Rólam írták
    • Szponzoráció
  • Edzés
  • Tudástár
  • Versenyek
  • Bemutatók
  • Receptek
  • Facebook
  • Instagram
kezdolap header

Kezdőlap

Balatonman Kenese 2020 – a sikernek nem titka, hanem ára van

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. szeptember 15.
  • ironman
  • verseny
  • Ensport
  • high5
  • 575factory
  • Balatnman
balatonman rajtcsomag1Hogy is kezdjem ezt a beszámolót? A Nagyatádi verseny után maradtak kérdőjelek, és valami enyhe űr bennem. Valahogy semmi nem akart összejönni. Szerettem volna egy nagyon jót menni, és nem jött össze úgy, ahogy én szerettem volna. A meló pedig bele volt téve gazdagon. Az okokat hagyjuk, mert részben csak találgatni lehet, és részben lehet, hogy csak belemagyarázás.

A lényeg, hogy Nándi (Ensport) kérdezte, hogyan tovább? Mit szólnék hozzá, hogy egy formamentéssel Kenesén bepróbálnánk egy Iron, vagy fél távot. Akkor már úgyis hűvös lesz, jó minőségű az aszfalt, teljes útzár és társai.

Konzultáltam a támogatóimmal is, akik elsőre rábólintottak (köszi Sóház Apartmanház és KIsállateledel szaküzlet), így már csak magamat kellett meggyőzni, hogy akarok-e ilyen rövid időn belül még egy Ironmant menni. Végül is győzött a kíváncsiság, hogy mire vagyok képes, egyáltalán meg tudom-e csinálni, és mit tudok majd menni hűvösebb időben (ezen, ahogy leírom még most is nevetek).

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

ExtremeMan Nagyatád – XXX. Országos Bajnokság

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. augusztus 11.
  • ironman
  • triatlon
  • Ensport
  • high5
  • extrememan
  • Nagyatád
  • 575factory
extrememan nagyatád verseny után NándivalElérkezett a várva várt ExtremeMan - Ironman versenyem, amire egész évben készültem. Nagyon sokáig kétséges volt, hogy egyáltalán meg fogják-e rendezni a korona vírus helyzet miatt. Sokan elengedték, mert a bizonytalanság és az uszoda hiánya rányomta bélyegét a felkészülésre, de én a végsőkig bíztam benne, hogy megrendezik. Végül a bizakodóknak, lett igaza, annak ellenére, hogy két héttel a verseny előtt egy özönvíz szerű esőzés gyakorlatilag elmosta Nagyatádot és környékét, és vele együtt a kerékpáros pálya egy részét.

Többen újra temették a versenyt, de azért voltunk páran, akik úgy gondolták, hogy meg fogják oldani ezt a problémát is a szervezők. Szerencsére sikerült egy új kerékpáros pályát kijelölni és engedélyeztetni, így tényleg elhárult minden akadály a verseny elől.

Csütörtökön összepakoltam a cuccokat, és lementem Balatonszepezdre a barátomhoz Erdősi Józsihoz, aki minden versenyre jön segíteni, és gyakorlatilag nélküle már el sem indítják a versenyt. Pénteken innen indultunk tovább Nagyatádra.

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Old Lake Man – Országos Bajnokság Olimpiai Táv 2020

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. július 21.
  • triatlon
  • verseny
  • Ensport
  • high5
  • rövid táv
  • Old Lake Man
  • 2020
  • Olimpiai táv
Old Lake Man befutóA Nagyatádi felkészülés következő állomása a tatai Old Lake Man OB volt, ahol egy rövid táv (Olimpiai táv: 1,5km úszás, 40km kerékpár, 10km futás), volt betervezve. Régóta szemeztem már ezzel a versennyel, mert sokan dicsérték, de valahogy mindig úgy alakult, hogy nem indultam rajta. Így volt ez egészen mostanáig, bár egy ideig kétséges volt, hogy egyáltalán megrendezik-e. Amikor kiderült, hogy zöld a lámpa, azonnal beneveztem.

A verseny előtt még volt egy kis átmozgató kombi edzésem. Aztán pedig feldobtam Nándinak (Ensport) a szokásos kérdést, hogy mi legyen? Mennyire csapassam? Persze őt sem kell félteni, mert egyből jött a válasz, hogy ha már versenyzünk, akkor tegyem oda magam, és legyen ki a belem a célban.

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Ensport Speciál Táv – Verseny edzés - Nádasdi Pihenőpark

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. július 06.
  • futás
  • edzés
  • úszás
  • triatlon
  • verseny
  • kerékpár
  • Ensport
  • Speciál Táv
special1Az Ensport gyakorlatilag minden évben megrendezi saját speciál távú verseny edzését, amit eddig szépen, ahogy kell, ügyesen elsunnyogtam. Mert úgy voltam vele, hogy majd elég lesz nekem 180-at bringázni Nagyatádon, szenvedjen a fene.

De az idei év több okból kifolyólag is máshogy alakult. Nándi nem kicsit erőltette a kerékpáros edzéseket, ráadásul majd minden alkalommal egy kis ráfutással fűszerezve. Így szépen gyűltek a kilométerek. Egyre kevésbé viselt meg egy-egy hosszabb kerékpározás, így simán be mertem vállalni a balatoni tókerülést is.
Szóval Nándi kimondottan szerette volna, hogyha ott vagyok, és én pedig nem akartam nemet mondani. Akkor még nem is tudtam, hogy mennyire jó döntés volt.

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Balathlon – Instant Balaton kerülés bringával

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. június 22.
  • kerékpár
  • Balaton
  • Balathlon
  • Instant túra
balathlon bringakkalMár régóta terveztem, hogy körbetekerem a Balatont, amikor teljesen véletlenül belebotlottam a Balathlon.hu weboldalába, még a karantén idején. Versenyek ugye az ablakban, így pont kapóra jött, és elhatároztam, hogy akkor itt az alkalom, és megcsinálom.

A Balathlon egy úgynevezett instant túra, aminek az a lényege, hogy bármikor teljesíthető, amikor az ember ráér, és úgy gondolja, hogy eléggé felkészült rá. A Balaton megkerülése közben okos telefonnal QR kódokat kellett beolvastatni, amivel a teljesítő igazolja, hogy az adott ponton járt. Az aktuális pont beolvasása után kapjuk meg a következő pont helyét. A táv teljesíthető futva és kerékpárral is, egyben, és szakaszokra bontva is. Én a kerékpáros, egyben történő teljesítést választottam, mivel futva még szakaszokra bontva is durva táv a 208km.

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s

Gpx fájl átvitele Garmin Fenix 3-ra és Edge 510-re

  • Nyomtatás
  • E-mail
Részletek
Józsa János
2020. május 26.
  • Garmin,
  • Fenix 3,
  • Edge 510
  • gpx
  • feltöltés
gpx szinkronHa szeretnénk egy adott útvonalon végigmenni, és azt is szeretnénk, hogy az óránk navigáljon közben, akkor először is rá kell „varázsolni” az adott track gpx kiterjesztésű fájl-át. Érdemes figyelni arra, hogyha tömörített fájlt töltöttetek le, azt először, ki kell csomagolni, hogy csak a „sima” gpx fájl legyen (gpx kiterjesztés, nem pedig zip, vagy rar).

Bővebben ...

0
0
0
s2smodern
powered by social2s
  1. Primavera Balatonman Duatlon 1. forduló középtáv
  2. Kis lépés az emberiségnek, de hatalmas ugrás nekem
  3. TrainingPeaks edzés átvitele Garmin Edge 510-re
  4. Hamis tojáskrém csicseriborsóból (akár vegán változatban is)
  5. Új év, új teljesítménydiagnosztika, új lendület

5. oldal / 18

  • Első
  • Előző
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Tovább
  • Utolsó

Kiemelt támogatóim

accell
Kerékpárgyártás és értékesítés
szandu swimTuttobiciBottecchia logo kicsi
Egyedi edzéstervezés - úszásoktatás

high5 new logoTáplálékkiegészítők, zselék, izotóniás italporok, minden ami a versenyzéshez kellhet

További támogatók:

SH+ kerékpáros sisakok és sportszemüvegekOlasz kerékpáros sisakok és sportszemüvegek
mucoff logo
Kerékpár tisztítás, ápolás, biológiailag lebomló, környezetbarát szerekkel

Vitaking vitaminokVitaminok az egészség megőrzéséhez, és a gyors regenerációhoz
 

Népszerű címkék

  • Ensport
  • verseny
  • high5
  • futás
  • triatlon
  • edzés
  • ironman
  • recept
  • edzéstervezés
  • terepfutás
  • film
  • motiváció
  • tudatosedzés
  • Nagyatád
  • úszás
  • spartan race
  • maraton
  • kerékpár
  • teljesítménydiagnosztika
  • UltraBalaton

Kövess a Facebookon is!

Győzd le magad

A blogon szereplő minden tartalom a szerző tulajdonát képezi. Bármilyen célra történő felhasználás csak előzetes írásbeli hozzájárulás esetén engedélyezett.