Józsa János
Nagyatád után beszélgettünk az edzőmmel, Imre Szandival(ENSPORT), hogy kellene még egy úgymond befejező verseny. A Spar Maraton mondhatni adta magát, mivel az atádi teljesítők kedvezményesen nevezhettek az eseményre, így el is döntöttük, hogy legyen ez.
Maga a felkészülés annyiban volt érdekes, hogy inkább intenzívebb futásokból állt (intervallum, résztáv), és csak kevés hosszúnak csak jóindulattal nevezhető edzést tartalmazott, ami idejét tekintve megállt 1 óra 30 percben (jó volt, amire én rátettem picit, mert úgy adott ki egy szokásos kört, de így is 1:40-nél megállt).
Az edzések elég jól mentek, szépen alakult a pulzus is, szóval annak ellenére, hogy nem volt különösebb tétje a dolognak viszonylag jó időre számítottunk. Persze ember tervez és Isten végez, ahogy mondani szokták. A maraton hetében sikerült egy hasmenéses vírust begyűjteni, ami picit átírta a forgatókönyvet, de nagyon bíztam benne, hogy a versenyre sikerül helyre jönni.
Featured
Rengetegszer előfordult már, hogy megkérdezték tőlem, hogy mennyit edzek, vagy mennyi edzésre kell számítani, aki arra adja a fejét, hogy végigcsináljon egy Ironmant.
Ráadásul ez nem csak velem előforduló eset, hanem triatlonos csoportokban, fórumokon is rendszeresen felbukkanó téma, ahol néha igen elképesztő és számomra nyilvánvalóan eltúlzott óraszámokkal riogatják a kérdezőt.
Persze ez valószínűleg nem szándékos, és óriási különbségek fakadhatnak abból, hogy hogyan, milyen módszerrel készül a sportoló.
Nem is kell messze menni. Elég a saját példámat megnézni. Amíg magamtól hasraütésszerűen, vagy másoktól látott példákat követve próbáltam edzeni, nem, vagy csak minimális szinten fejlődtem. Aztán amikor edzővel készültem 3 hónap közös munka után egyből 1 órát faragtunk ugyanazon verseny előző idejéhez képest.
Aztán ahogy ment a folyamatos közös munka, úgy fejlődtem számomra és mások számára is észrevehető szinten, mindezt úgy, hogy ugyanannyit, vagy minimálisan többet edzettem. Persze azért azt ne feledjük, hogy egy Ironman teljesítése nem sétagalopp, és nincs mese, bele kell ölni némi munkát, mert különben nagyon szenvedős lesz a befejezés.
Józsa János
Rengetegszer előfordult már, hogy megkérdezték tőlem, hogy mennyit edzek, vagy mennyi edzésre kell számítani, aki arra adja a fejét, hogy végigcsináljon egy Ironmant.
Ráadásul ez nem csak velem előforduló eset, hanem triatlonos csoportokban, fórumokon is rendszeresen felbukkanó téma, ahol néha igen elképesztő és számomra nyilvánvalóan eltúlzott óraszámokkal riogatják a kérdezőt.
Persze ez valószínűleg nem szándékos, és óriási különbségek fakadhatnak abból, hogy hogyan, milyen módszerrel készül a sportoló.
Nem is kell messze menni. Elég a saját példámat megnézni. Amíg magamtól hasraütésszerűen, vagy másoktól látott példákat követve próbáltam edzeni, nem, vagy csak minimális szinten fejlődtem. Aztán amikor edzővel készültem 3 hónap közös munka után egyből 1 órát faragtunk ugyanazon verseny előző idejéhez képest.
Aztán ahogy ment a folyamatos közös munka, úgy fejlődtem számomra és mások számára is észrevehető szinten, mindezt úgy, hogy ugyanannyit, vagy minimálisan többet edzettem. Persze azért azt ne feledjük, hogy egy Ironman teljesítése nem sétagalopp, és nincs mese, bele kell ölni némi munkát, mert különben nagyon szenvedős lesz a befejezés.
Featured
Egy újabb sportfilmet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani, amit nemrég láttam és nagyon tetszett. Az pedig különösen, hogy igaz történeten alapul a sztori. Az ilyen filmek a kedvenceim.
Ugyan a triatlonhoz, és sportágaihoz semmi köze sincs, de a cselekmény és tanulság bármilyen sportra rávetíthető, és mindenki számára megszívlelendő gondolatokat közvetít.
Józsa János
Egy újabb sportfilmet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani, amit nemrég láttam és nagyon tetszett. Az pedig különösen, hogy igaz történeten alapul a sztori. Az ilyen filmek a kedvenceim.
Ugyan a triatlonhoz, és sportágaihoz semmi köze sincs, de a cselekmény és tanulság bármilyen sportra rávetíthető, és mindenki számára megszívlelendő gondolatokat közvetít.
Featured
Fehér Anita vette a fáradtságot és készített egy összeállítást 2018-ról, amiben sokan benne vagytok. Fogadjátok tőle szeretettel. Köszi Anita Fehér a sok időt, és szeretetet, amit beletettél!
Józsa János
Fehér Anita vette a fáradtságot és készített egy összeállítást 2018-ról, amiben sokan benne vagytok. Fogadjátok tőle szeretettel. Köszi Anita Fehér a sok időt, és szeretetet, amit beletettél!
Featured
Nagyon régen, egy messzi-messzi galaxisban: egy srác a fejébe vette, hogy teljesíti a triatlon leghosszabb távját az Ironmant. Mindezt tette annak ellenére, hogy sokan próbálták lebeszélni vakmerő vállalkozásáról.
Kezdődhetne így is a mese. A valóság azonban ennél sokkal prózaibb. Az első féltáv, és néhány verseny után, még nagyon azt gondoltam, hogy köszönöm szépen, nekem bőven elég ennyi, és nem szeretnék ennél jobban belemélyedni a dolgokba.
Sokat edzettem, szorgalmasan, csak nem hatékonyan! De a véletlen, vagy talán a sors az utamba sodort egy mondatocskát, ami azóta is itt van a fejemben: hogy a legnagyobb szorgalommal végzett hülyeség is csak hülyeség marad (Klopfer Csabi után szabadon), és mennyire más, hogyha tudatosan edz az ember.
Ekkor hívtam fel Erdélyi Nándit az Ensport alapítóját, és beszélgettünk egy jót, majd megegyeztünk abban, hogy megmutatják, hogy egy „mezei” emberkéből mit lehet kihozni a profi edzéstervezéssel. De mi legyen a cél? Tette fel eme prózai kérdést Nándi, én meg mondtam, hogy legyen az Ironman 14 órán belül. Ő csak nevetett, és rávágta, hogy deal!
Józsa János
Nagyon régen, egy messzi-messzi galaxisban: egy srác a fejébe vette, hogy teljesíti a triatlon leghosszabb távját az Ironmant. Mindezt tette annak ellenére, hogy sokan próbálták lebeszélni vakmerő vállalkozásáról.
Kezdődhetne így is a mese. A valóság azonban ennél sokkal prózaibb. Az első féltáv, és néhány verseny után, még nagyon azt gondoltam, hogy köszönöm szépen, nekem bőven elég ennyi, és nem szeretnék ennél jobban belemélyedni a dolgokba.
Sokat edzettem, szorgalmasan, csak nem hatékonyan! De a véletlen, vagy talán a sors az utamba sodort egy mondatocskát, ami azóta is itt van a fejemben: hogy a legnagyobb szorgalommal végzett hülyeség is csak hülyeség marad (Klopfer Csabi után szabadon), és mennyire más, hogyha tudatosan edz az ember.
Ekkor hívtam fel Erdélyi Nándit az Ensport alapítóját, és beszélgettünk egy jót, majd megegyeztünk abban, hogy megmutatják, hogy egy „mezei” emberkéből mit lehet kihozni a profi edzéstervezéssel. De mi legyen a cél? Tette fel eme prózai kérdést Nándi, én meg mondtam, hogy legyen az Ironman 14 órán belül. Ő csak nevetett, és rávágta, hogy deal!
Featured
Régen írtam már filmajánlót, így itt az ideje, hogy bepótoljam. Az egyik nagyon kedves triatlonos sporttárssal beszélgetve jött fel a téma, hogy ki milyen sport témájú filmet látott, ami tetszik.
Ő ajánlotta ezt a filmet, ami eddig elkerülte a figyelmemet. Külön érdekességként említendő, hogy a feliratot a filmhez, szintén egy triatlonos spori készítette, ezer köszönet érte.
Józsa János
Régen írtam már filmajánlót, így itt az ideje, hogy bepótoljam. Az egyik nagyon kedves triatlonos sporttárssal beszélgetve jött fel a téma, hogy ki milyen sport témájú filmet látott, ami tetszik.
Ő ajánlotta ezt a filmet, ami eddig elkerülte a figyelmemet. Külön érdekességként említendő, hogy a feliratot a filmhez, szintén egy triatlonos spori készítette, ezer köszönet érte.
A blogon szereplő minden tartalom a szerző tulajdonát képezi. Bármilyen célra történő felhasználás csak előzetes írásbeli hozzájárulás esetén engedélyezett.